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Atelier BATISSEUR DE MES PROJETSJ’identifie les ingrédients pour augmenter ma confiance en moi

 

Vous avez un projet, un rêve, vous sentez que vous n’exprimez pas tout votre potentiel, que vous manquez d’assurance ou que quelque chose vous empêche d’aller jusqu’au bout ?

Venez découvrir les éléments essentiels de la confiance en soi, faites le cheminement personnel à travers ces différents éléments et découvrez ainsi vos ressources, vos freins, vos croyances limitantes, vos valeurs, vos motivations.

Vous allez créer votre carte personnalisée de confiance en vous et impulser la réalisation de vos projets.

 

 

Vos coachs:

 Ana AGRA est accompagnatrice en développement professionnel et personnel. Elle intervient en entreprise aussi bien qu’auprès des professionnels indépendants et des particuliers qui souhaitent mettre en place les projets qui leur ressemblent.

Elle entame sa carrière dans le secteur des services informatiques pour des grands comptes où elle acquière l’expertise dans la direction de projet, la gestion d’équipe et la coordination d’équipes multiculturelles et multidisciplinaires. Elle se forme ensuite au coaching individuel, de relation et d’équipe, au leadership et à la co-animation.

Très intuitive, Ana libère les non-dits et offre des mots aux perceptions, aux émotions et aux sensations. Elle voit et s’engage avec le potentiel de chaque personne, et les accompagne dans la concrétisation de leurs talents pour aller vers l’épanouissement.

06 65 74 26 61 – ana@anaagra.comwww.anaagra.com

 

Ingrid Gras est formatrice et coach professionnelle certifiée. Elle intervient pour des coachings individuels et d’équipe. Elle anime des formations sur le développement du leadership, les techniques managériales et l’efficacité relationnelle.

Elle débute sa carrière dans la gestion de la qualité, dans la mise en place des normes ISO, et la formation du personnel. Puis, elle poursuit son parcours dans l’industrie hôtelière en tant que coordinatrice formation où elle a une activité de coach individuel et d’équipe sur les domaines d’accompagnement des salariés dans leur prise de fonction, de la gestion de leur carrière et du développement de leur leadership.

Ingrid est passionnée par la transmission des compétences et le développement personnel. Elle met tout son cœur et son courage au service de ses clients pour qu’ils concrétisent leurs objectifs.

06 52 10 52 54 – ingrid.gras@igcoaching.fr

 

 

Méthodologie : Discussion en groupe sur les notions autour de la confiance en soi. Appropriation de ces notions pour chaque participant à l’aide de questionnaires, supports ludiques et graphiques. Partage en groupe pour la mise en commun des apprentissages.

Public visé : Tout public

Durée : 2 séances de 3h, donc un total de 6h, à intervalle d’une semaine

Prix et prochaines dates  : nous consulter

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Commentaire

Note sur 5

Se poser pour avancer
mercredi 29 avril 2015
Florence
Atelier qui nourrit sa connaissance de soi et identifiant ses peurs notamment et ses freins afin d'en avoir conscience et donc de le maitriser. Belle expérience pour aborder "le premier jour du reste de notre vie"... Merci à Ana et Ingrid !
La station essence
mercredi 08 avril 2015
Christel
L'atelier bâtisseur de mes projets me fait penser à l'expression "aller faire le plein". Cet atelier est une sorte de grand réservoir où se côtoient et interagissent diverses expériences de vie, personnelles, professionnelles, des envies, des projets...Les deux animatrices sont comme des catalyseurs qui permettent à ces mises en commun de se muer en énergie pour enfin se transformer en carburant, et de fait en actions. Cela permet à certains de trouver le chemin vers le moteur, à d'autres de tourner la clé de contact, à d'autre encore d'enclencher les vitesses...
la découverte de l'inattendu
lundi 02 février 2015
Haideh
Mes très chères coaches, je dois dire que je suis bien reconnaissante pour cet atelier qui fut, en ce qui me concerne, une vraie révélation !!! Merci beaucoup à tous les participants pour votre délicatesse et sincérité ! En attendant de monter les marches tous ensemble ;) , je vous souhaite d’arriver à bon port et de briller de tout votre éclat :)
Partage, écoute, professionnalisme
mardi 27 janvier 2015
Thibault
Un grand merci pour ses deux séances qui m'ont permis d'avancer vers la confiance en moi. Le fait de pouvoir partager cette expérience en groupe dans la bienveillance et le respect fut très enrichissant. Encore merci Ana et Ingrid pour votre professionnalisme, votre dynamisme et votre enthousiasme communicatifs.
Un regard sur soi inattendu et bienveillant
jeudi 20 novembre 2014
Servane
> Je voulais vous remercier pour l’atelier, ces deux sessions m'ont beaucoup apporté. Il y a encore du travail, mais je sais que je suis sur la bonne voie. > Vos personnalités à toutes les deux, votre enthousiasme et approche des choses sont un moteur et une inspiration. > Donc : MERCI!
Se laisser guider par des professionnels...
vendredi 07 novembre 2014
Nathalie
Il est confortable de penser bien se connaître avec ses forces et ses faiblesses. Il est déstabilisant et néanmoins riche et nécessaire de se laisser guider par des professionnels qui savent vous faire prendre conscience des zones grises que l'on soupçonne... Un atelier de confiance en soi est un luxe qu'il faut s'offrir, pour savoir offrir aux autres le meilleur de nous même. Merci a Ana et Ingrid de savoir écouter et provoquer.
A recommander !
jeudi 06 novembre 2014
Sylvie
Ces deux ateliers étaient variés et très bien menés. J'ai particulièrement apprécié la qualité et l'écoute d'Ana et Ingrid qui permet d'aller plus loin et les interrogations des autres participants nous font aussi progresser vis-à-vis de nous-mêmes. A vivement recommander à toute personne désireuse de partir à la découverte d'elle même !
Des rêves pas si irréalisables !
jeudi 06 novembre 2014
Chiara
Ingrid et Ana ont animé un superbe atelier aux Ateliers du Bac qui m'a permis non pas seulement de découvrir mes propres projets et de retrouver les ressources en moi pour les réaliser mais aussi de rencontrer un groupe de personnes exceptionnelles qui étaient également à la poursuite de leurs rêves. L'atelier proposait le mélange idéal de travail individuel et collectif, ce qui nous a permis d'accéder au cœur de nos rêves et de comprendre qu'ils ,'étaiaent pas si irréalisables ! Les exercices étaient présentas de façon surprenante et créative, nous gardant motivées et attentives jusqu'à la fin.